 |
| Her bor vi |
| Her bor vi |
Melius
Aalborgvej 146
8800 Viborg
Tlf. 86 63 93 93
melius.dk
sr@melius.dk
|
| |
|
|
|
|
|
|
  |
I flere år har jeg døjet med adskillige ekstra kilo. Jeg har ikke ligefrem taget hensyn til "sundhedsprofeternes" råd, så jeg må nok erkende, at det helt er min egen skyld, at jeg har et vægtproblem, og deraf følgende problemer med kolesteroltal og blodtryk.
I enkelte korte perioder har jeg forsøgt med motion og kostomlægning, men det er aldrig lykkedes mig at få en vedvarende ændring i min figur. Jeg så så en annonce i avisen om "noget med ilt og ilttryk" - og tænkte, at hvis man fik tilført mere ilt, så måtte man vel også kunne bevæge sig mere... Og det har jeg egentlig altid haft lyst til, men jeg har ikke orket det.
Jeg fik målt mit ilttryk, som var væsentlig lavere end man skulle forvente af en mand på min alder, så hvis man både er for tyk, og samtidig får tilført for lidt ilt, ja så skal det da betyde, at man ikke kan bevæge sig ret meget.
Jeg gik i gang med iltbehandlingen, og forbavsende hurtig kunne jeg mærke, at der skete noget. Normalt kunne jeg kun løbe et par minutter inden jeg skulle have pause for at puste ud, men allerede efter et par iltbehandlinger kunne jeg mærke, at det føltes lettere at "komme ud over stepperne", og her en måned efter iltbehandlingen, kan jeg løbe en halv time uden pauser! - og jeg gør det hver dag. Så takket være en "kick-start" med iltbehandling, er jeg nu kommet ind i en rigtig god rytme, hvor der ryger nogle kilo, samtidig med, at man har det godt psykisk - ja, jeg føler mig ligefrem afhængig af min daglige løbetur - (som jeg iøvrigt overvejer snart at forlænge.)
Læs mere om iltbehandling og dens virkning her |
|
|
|
|
Tip en ven
Om ilt
Flertrinskuren
